A menudo, la contaminación del aire se piensa como un problema que se limita al aire libre. Sin embargo, el hecho es que el aire en interiores es típicamente mucho peor que el aire al aire libre.
Aquí están 8 cosas que usted puede hacer para asegurarse de que su hogar es más limpio y más sano:
1. Plantas de interior
Los contaminantes de interior como el benceno (que se encuentran en plásticos, telas, humo de cigarrillo, etc.), compuestos orgánicos volátiles (COV, que se encuentran en los perfumes, sprays para el cabello, pulido de muebles, etc.), formaldehído y monóxido de carbono daños a la salud.
Las plantas de interior pueden absorber muchos de estos productos químicos dañinos que causan el síndrome del edificio enfermo. Sus síntomas van desde alergias, dolores de cabeza y fatiga hasta trastornos del sistema nervioso, cáncer y en los peores escenarios incluso la muerte.
Las plantas como el áloe vera, el helecho boston y la planta de goma son fácilmente disponibles y son extremadamente eficientes en la muerte de contaminantes en interiores.
dr vinod raina experto
2. Purificador de Aire
Los purificadores de aire tienen la capacidad de absorber sustancias químicas nocivas tales como formaldehído, polen, alérgenos, polvo, etc. Estos limpian el aire de los contaminantes no deseados y hacen de su hogar un lugar más limpio para vivir.
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3. Quítese los zapatos antes de entrar en casa
Esto está únicamente en sus manos. La eliminación de los zapatos antes de entrar en su casa, evita la suciedad del exterior que usted habría entrado con.
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4. Evite el uso de pesticidas, aerosoles, ambientadores, velas y removedores de esmaltes de uñas en el interior
Liberan COV que causan irritación en los ojos, la nariz y la garganta. En casos más severos puede haber dolores de cabeza, náuseas y pérdida de coordinación.
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5. Vacío con filtros HEPA
Aspirar alfombras, alfombras y alfombras utilizando un limpiador que tiene filtros HEPA. HEPA significa aire de partículas de alta eficiencia; atrapa contaminantes como el polen, la caspa del animal doméstico, los ácaros del polvo, etc.
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6. No fumar en el interior
El tabaco libera una gran cantidad de productos químicos en el aire y se sabe que causa cáncer. Usted no puede ser un fumador usted mismo, pero incluso el humo de segunda mano puede tener efectos adversos en su salud.
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7. Utilice pinturas de emisión cero
Las pinturas convencionales incluyen metales pesados, formaldeıdo y COV. Estos COV se dan a cabo durante la pintura y hasta cinco años después de que los pinceles se han secado. Así zanja estas pinturas y optar por eco-pinturas que garantizarán su mejor salud.
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8. Aumentar la ventilación
Abre un par de ventanas! La circulación de aire dentro de la casa es de suma importancia. La ventilación puede controlar la humedad interior y los contaminantes en el aire, los cuales contribuyen o actúan como peligros para la salud.
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